I nostri viaggi

Destinazione

SOCIETÀ

TESTIMONIANZA

CONTATTO

LINGUE

BOLIVIA

Informazioni generali


BOLIVIA ES

  • Una popolazione di circa 10,6 milioni.
  • Diverse lingue ufficiali come spagnolo, quechua, aymara e guaraní.
  • Un utile netto di 61,35 miliardi di dollari nel 2013.
  • Una superficie totale di 1.099 km², due volte più grande della Francia.
  • Un paese che non ha una linea costiera ed è circondato dal Perù a nord-ovest, dal Brasile a nord e ad est, dal Paraguay a sud-est, dall'Argentina a sud e dal Cile a ovest.
  • Il punto più alto della Bolivia è il Nevado Sajama, a 6.542 m sul livello del mare.


Una destinazione esotica:

  • La Bolivia è uno dei paesi più sicuri del continente.
  • Resta il paese meno sviluppato in Sud America.
  • La popolazione è prevalentemente indigena; E quindi, conserva naturalmente i loro costumi ancestrali e le tradizioni.
  • Il paese ha il più grande deserto di sale del mondo (150 km per 100 km) e il lago Titicaca, il più grande specchio d'acqua del Sud America e il lago più alto del mondo.
  • Ha 20 parchi e riserve nazionali e 6 siti del patrimonio mondiale dell'Unesco.


El clima :

Ci sono tre aree principali in Bolivia, le differenze termiche possono essere molto importanti:

  • Le Highlands dell'Altipiano: una regione praticamente desertica a un'altitudine di circa 4.000 metri. Come nelle Ande, il clima è freddo, secco e ventoso. Le differenze di temperatura possono essere molto alte tra il giorno e la notte. Durante il giorno, può essere tra 15-20 ° C (se non c'è vento) e di notte tra -10 ° e 0 ° C (le temperature più fredde saranno nel sud di Lipez). Non dimenticare che il sole può bruciare a queste altitudini!
  • La seconda zona si trova ad un'altezza compresa tra 1.800 metri e 2.700 metri. È buono durante il giorno, ma di notte, quando il sole tramonta, può raffreddarsi rapidamente.
  • L'Amazzonia si estende fino ai confini del Brasile, Argentina e Paraguay e copre il 70% del territorio: il clima è umido e tropicale; La pioggia è abbondante e le temperature sono relativamente alte.


La fauna e la flora:

La Bolivia ha una flora e una fauna eccezionali. Non molto urbanizzato, favorisce la conservazione della fauna selvatica e ospita diverse specie, a seconda della posizione geografica.

Negli altipiani andini troviamo alpaca, lama, vigogna, cervo, fenicotteri e molte altre specie di uccelli. Negli altopiani, puma e orsi si nascondono nel paesaggio.

Il bacino amazzonico, nel frattempo, ospita la più alta densità di specie sul pianeta. Lucertole, pappagalli, caimani, tartarughe, are, giaguari, colibrì, tapiri, cabiais, serpenti e altri insetti e animali vivono in armonia con la natura.

La regione del Chaco, che si estende da nord a sud, è molto arida. È popolato da armadilli e nandù, gli struzzi del continente americano.

Questo paese, con molte facce, ha una flora incredibile: foreste vergini, savane, oasi, vulcani, vette vertiginose e coperte di neve, vassoi coperti di steppe, paludi che convivono nello stesso continente.

gastronomia:

La cucina boliviana ha il merito di diminuire in molti modi gli ingredienti disponibili e di sviluppare piatti che risvegliano le vostre papille gustative, come ad esempio:

  • Empanada saltena, il piatto tradizionale: una sneaker di formaggio e carne; caldo raccomandabile
  • Anticuchos: cuore di brochette di vitello alla griglia.
  • Lonza montata: (uova fritte in una bistecca, servite con riso e piantaggine fritta).
  • Chicken sajta: piatto apprezzato dai turisti, pollo stagionato con peperoncino
  • Maiale da latte al forno: maialino arrosto accompagnato da patata dolce, patate dolci e plantini fritti.
  • La pietà sessista: una miscela speziata di carne; patate; cipolle e altri ortaggi
  • La fricassea: piatto con maiale e mais.
  • Shisha: sidro di mais; Consumare con moderazione
  • Sentiti libero di provare le numerose zuppe preparate in Bolivia, come ad esempio:

  • Meato: zuppa di patate disidratata
  • E naturalmente; Non dimenticare di mangiare tutti questi deliziosi frutti tropicali che il paese con le stagioni può offrirci.



salute

Panoramica:

In Bolivia, è importante rispettare alcune norme igieniche e sanitarie. Pertanto, si consiglia di:

  • Non bere acqua del rubinetto a meno che non sia bollito o purificato con granuli.
  • Lavarsi le mani regolarmente per ridurre il rischio di contaminazione.
  • Evitare verdure crude, latte e sottoprodotti non industriali, carne poco cotta e cubetti di ghiaccio.


vaccini

Per entrare in Bolivia dalla Francia, non è richiesto alcun vaccino. Alcuni sono comunque raccomandati, inclusi i seguenti:

  • Difterite-tetano-poliomielite-epatite A-epatite B
  • Febbre gialla (se rimani in Amazzonia e nelle zone tropicali)


Rimani in Amazzonia:

Dopo la comparsa di un caso recente, le autorità boliviane raccomandano di vaccinare i viaggiatori contro la febbre gialla. Si consiglia inoltre di osservare tutte le consuete precauzioni (uso di repellente per zanzare, indossare indumenti protettivi) soprattutto nelle aree amazzoniche.

altitudine:

Un buon acclimatamento è necessario per un'attività sportiva nell'Altiplano. In generale, dopo due giorni a La Paz, il piccolo disagio (mal di testa, perdita di appetito) svanisce. Non sottovalutare il mal di montagna, può essere minimo e mortale.

I nostri consigli per promuovere un mite acclimatazione:

  • Idratare correttamente, bere regolarmente
  • Mangia leggero ed equilibrato.
  • Rivitalizzare durante il giorno (barretta ai cereali, frutta secca, zucchero ..)


Quali farmaci assumere:

Ti consigliamo di consultare il parere del tuo medico, che ti fornirà i farmaci appropriati in base al tuo profilo. In caso di mal di testa, preferisci l'acetaminofene aspirina. Non raccomandiamo l'assunzione di sonniferi, l'ipossia aggravante (mancanza di ossigeno, la causa principale del mal di montagna).
Gli svantaggi del Diamox:

Quando prendere Diamox®:

Diamox (acetazolamide) è un diuretico che aumenta la risposta ventilatoria alla mancanza di ossigeno. Pertanto, è molto efficace contro il mal di montagna. Dovrebbe essere assunto solo in caso di malattie persistenti. Infatti, tenendo conto degli effetti indesiderati di Diamox, è preferibile l'acclimatazione naturale. Gli svantaggi di diamox:

  • Può causare effetti collaterali.
  • Diamox è un diuretico e quindi causa disidratazione.
  • Preventivamente, rende difficile rilevare un problema di altitudine.


sicurezza

Durante un soggiorno organizzato, c'è poco rischio di viaggiare in Bolivia. Tuttavia, è meglio seguire alcune regole quando si viaggia con i mezzi pubblici o le visite gratuite in città: Sicurezza:

  • Conserva una copia del passaporto separata dal tuo passaporto. Pertanto, in caso di furto, sarà più facile modificare i documenti temporanei.
  • Per evitare di attirare l'attenzione sui tuoi soldi, tienilo in tasca o in una sacca per il corpo.
  • Nel trasporto pubblico, tieni sempre gli oggetti di valore in grembo, in bella vista, per assicurarti che nessuno li guardi.
  • Non avventurarsi da solo nelle zone rurali remote senza contatto locale. I rischi di aggressione sono minimi, ma è preferibile, in tutti i casi, essere accompagnati per poter scambiare più facilmente con la gente del posto.


Cosa portare per un viaggio in Bolivia

Ecco un elenco esauriente di ciò che dovrebbe essere portato durante un viaggio in Perù.

generale:
  • Una valigia o una borsa morbida.
  • Uno zaino da 20 a 30 litri.
  • Scarpe comode
  • Un cappello o un berretto
  • Occhiali da sole
  • Una giacca impermeabile Gore Tex.
  • Vestiti caldi per le sere, poiché con l'altitudine la temperatura scende rapidamente.
  • Un caso di farmacia
  • Una sciarpa o un colletto nascosti.
  • Pantaloncini o pantaloni Capri


Per passeggiate ed escursioni:

  • Uno zaino (circa 60 litri).
  • Un pantalone da trekking
  • T-shirt in materiale micro-aerato.
  • Una giacca polare
  • Un paio di scarpe da trekking.
  • Calzini comodi, per evitare vesciche.
  • Un cappello di lana / cappello (per notti fredde)
  • Guanti (opzionale)
  • Un sacco a pelo, in caso di una notte sotto una tenda (obbligatorio) o in una casa di famiglia (opzionale ma consigliato per il vostro comfort)


Attrezzato vario:
  • Una bottiglia a persona (minimo 1 litro)
  • Una macchina fotografica
  • Protezione solare con forte fattore di protezione (> 50)
  • Un rossetto
  • Un coltello (opzionale).
  • Una torcia elettrica (durante il trekking)
  • Un semplice kit igienico.
  • Per le attività acquatiche, un vecchio paio di scarpe da ginnastica.
  • Sacchetti di plastica (per lo smaltimento o proteggere le tue cose in caso di pioggia).
  • Un costume da bagno
  • Un adattatore universale


farmacia:

Si consiglia di consultare uno specialista per evitare farmaci eccessivi.a.

Per portare durante un viaggio in Bolivia:

  • Il tuo solito farmaco
  • Farmaci per il dolore: paracetamolo preferibilmente
  • impacchi
  • Compresse disinfettanti
  • Antidiarroico (Imodium per esempio).
  • Antisettico intestinale (ad esempio, ercefuril).
  • Crema anti-infiammatoria
  • Gocce per gli occhi (polvere, oftalmia).
  • Una crema in caso di scottature (ad esempio Biafine)
  • Repellente per insetti (se possibile con geranio, più efficace)


Per le escursioni:
  • Doppia pelle (tipo marchio SOS Bulbi Spenco, disponibile nei negozi sportivi, farmacia, farmacia)
  • Nastro adesivo elastico (tipo elastoplast, largo 6 cm)
  • Compresse purificanti per acqua potabile (idroclonazone, Micropur).


Tempi migliori per venire

La Bolivia è nell'emisfero australe e ci sono 2 stazioni:

  • Nastro adesivo elastico (tipo elastoplast, largo 6 cm)
  • Estate da novembre ad aprile: è la stagione delle piogge e, quindi, la meno raccomandabile per visitare la Bolivia, soprattutto perché il salario Uyuni può essere allagato durante questa stagione.


Vacanze in Bolivia

gennaio:



I festival in Bolivia sono numerosi e le loro abitudini sono in qualche modo sorprendenti; Ecco un esempio degli eventi più importanti:

  • Anno nuovo: il colore della biancheria intima è molto importante per il 1 ° gennaio! Il rosso promuove la felicità nella vita sentimentale, il giallo è associato al denaro e il rosa alla salute.
  • Il giorno dei re (epifania, 6 gennaio): alcuni festeggiamenti si svolgono a Reyes, Sucre, Tarija e nelle città dei dipartimenti di Oruro, Cochabamba e Potosí.
  • Alasitas, La Paz e Copacabana (24 gennaio): una celebrazione di due settimane in onore di Ekeko, dio dell'abbondanza di Aymara.
  • Compadres y comadres festividades (prima dell'ultimo giovedì prima del carnevale): Compadres y comadres si riferiscono ai padrini del battesimo cattolico. Celebrano tutti insieme attorno a pasti e danze.


Febrero:

  • Festival della Vergine della Candelaria (prima settimana di febbraio): durante una settimana in diverse città, si svolgono importanti celebrazioni, cerimonie e riti.
  • Carnevale (per 3 settimane): il carnevale è un evento molto importante e festoso nel paese. Il più pittoresco è a Oruro con 28.000 ballerini e 10.000 musicisti con oltre 400.000 spettatori da tutto il mondo. Grazie alla sua creatività, l'Oruro Carnival è stato registrato nel 2008 come sito del patrimonio mondiale dall'UNESCO.


marzo:

  • Settimana Santa: tenuta in tutto il paese. Questo è il festival cristiano più importante. I cristiani celebrano la risurrezione di Cristo dopo 40 giorni di Quaresima.
  • Pujllay (seconda settimana di marzo): gli indiani arrivano a Tarabuco per celebrare la vittoria degli eserciti locali sugli spagnoli nel 1816: danza, canzoni, musica rituale sono in programma.


maggio:

  • Festa della Croce (3 maggio, 2 settimane): i riti si svolgono nelle comunità per onorare la croce di Cristo.
  • Grande Potere (fine maggio, inizio giugno): Grande potenza significa la celebrazione del Signore di grande potenza. Si svolge a La Paz ed è accompagnato da processioni a lume di candela, elaborati costumi e danze. 30.000 ballerini e 4.000 musicisti vagano per le strade con uno spirito allegro e festoso.


giugno:

  • Willkakuti (21 giugno): Aymara celebra il ritorno del sole. La cerimonia principale si svolge di notte a Tiwanaku. Quindi, i partecipanti celebrano gli Inti (il sole) e la Pachamama (Madre Terra) e sacrificano il sangue della fiamma.
  • Il festival di San Juan (24 giugno): falò, fuochi d'artificio, tradizionali bracieri in legno sono l'appuntamento in tutto il paese.


luglio:

  • Festival del Santo Patrono di Moxos (22 luglio): la più grande celebrazione del beato, travestimento e risate garantite.


agosto:

  • Festa della Vergine a Copacabana (5 e 6 agosto): dà luogo a un gigantesco pellegrinaggio di boliviani provenienti da tutto il paese per portare una candela alla cattedrale vergine di Copacabana. Molte sfilate e fanfare sono all'appuntamento.
  • Independence Day (6 agosto): molte sfilate e sparatorie. È particolarmente vivace a Copacabana.
  • Festa della Vergine di Urkupina (Cochabamba, 15 agosto): i festeggiamenti si estendono durante i mesi di luglio e agosto. Come il Carnevale di Oruro, questo evento ha 10.000 ballerini e musicisti che vivono il folclore locale.


settembre:

  • Fiesta de San Roque (8 giorni): celebra la fine della piaga della lebbra nella regione di Tarija.


Informazioni utili



ORA DIFFERENZA

C'è un intervallo di 6 ore con la Francia da maggio a ottobre, 5 ore il resto dell'anno.

ENERGIA ELETTRICA

110 e 220 volt. Fornire un adattatore (presa elettrica standard americana). La maggior parte dei veicoli sono dotati di accendini che possono essere utilizzati per caricare le batterie di un dispositivo portatile (fotocamera o altro). Tuttavia, molti conducenti li condannano per aver notato che è vietato fumare a bordo.

TELEFONO E TELECOMUNICAZIONI.

Solo i dispositivi a tripla banda consentono di chiamare (o ricevere chiamate) verso (da) all'estero. Tuttavia, puoi chiamare dal tuo hotel o da uno dei tanti punti telefonici interurbani che si trovano nelle città.
Per chiamare dalla Bolivia alla Francia: 00 + 33 + numero corrispondente (senza lo 0 iniziale).
Per chiamare dalla Francia alla Bolivia: 00 + 591 + prefisso della città (senza lo 0) + numero corrispondente.
Per effettuare chiamate interne 0, quindi il codice di città seguito dal numero di telefono a sette cifre. Per chiamare un cellulare, componi anche 0, quindi il numero del tuo corrispondente.

MAIL:

L'ufficio postale si chiama ECOBOL (Empresa de Correos de Bolivia). L'invio di pacchi in Francia è abbastanza sicuro (circa 20 giorni). "Consigliato" è certificato.

ASSICURAZIONE DI VIAGGIO:

In qualità di specialista in assicurazioni di viaggio da oltre 35 anni, AVI International gestisce l'assicurazione di viaggio per oltre 100.000 viaggiatori in tutto il mondo ogni anno. AVI International offre una "Routard Insurance" progettata in collaborazione con Guide du Routard: a breve o lungo termine, con o senza franchigia, tariffe a la carte in base alle vostre esigenze.